AK Tišnov, Alšova 976, 666 01 Tišnov, IČO 26599546
tel. 608 080 590, email: martin.sebera@email.cz
bankovní spojení: Komerční banka, a.s. Tišnov, 27-8624350267 / 0100
zpět na seznam
Kompresní podkolenky
Nabídky kompresních podkolenek je velmi bohatá, všechny e-shopy a sportovní obchody obsahují mnoho typů a značek. Čili pro sportovce je to zajímavá část jejich oblečení a výbavy pro trénink a závod.
K tomuto komentáři mě spíše donutily informace o efektu podkolenek pro sportovce. Spíš tady jde o slovíčkaření výrobců, resp. uvědomění si, co se v popisech vlastně píše.
- Z vlastních zkušeností vím, že kompresní podkolenky snižují otřesy lýtek při běhání na tvrdém povrchu (silnice). Což je perfektní a tato skutečnost může vést k oddálení kritických bolestivostí, k rychlejší regeneraci lýtkových svalů a možná i jako prevence bolestivých okosticí.
- Ze základního fyzikálního principu, kdy každý systém vyrovnává své vnitřní prostředí směrem z vyššího tlaku do nižšího, pak lze i souhlasit s tvrzením, že kompresní podkolenky mohou zabránit otoku nohy (při námaze dochází k překrvení namáhaných svalů). Jednak tím, že "nedovolí" otoku vzniknout a jednak podporuje jeho rychlejší "odtečení" do žilního řečiště.
- Je otázka, zda dojde k zlepšení prokrvení. Právě z výše uvedeného principu dojde ke zvýšení tlaku na celé lýtko a tím pádem k jednostrannému odtečení krve směrem k srdci.
Takže pro běhání je taková kompresní podkolenka vhodná, jen od ní čekejme jen to, co opravdu dělá a umí. A nemusí to být vše to, co výrobci uvádějí. Ale to nechť zkusí běžci sami. I jednoznačně subjektivně zvýšení pocit komfortu, subjektivní pocit nárůstu výkonnosti je dobrou devizou pro celý sportovní výkon...