AK Tišnov, Alšova 976, 666 01 Tišnov, IČO 26599546
tel. 608 080 590, email: martin.sebera@email.cz
bankovní spojení: Komerční banka, a.s. Tišnov, 27-8624350267 / 0100

Trénink květen 2007

Po 7. 5. 2007
posilovna

Út 8. 5. 2007
5×30 starty; 3×60 stupňovaně; 3×150 rozloženě (50-50-50) na max, pauza 6´

St 9. 5. 2007
výška, 5×100 m (žákyně 1. kolo - Břeclav)

Čt 10. 5. 2007
lehká dynamická radostná posilovna; 5×60 rovinky vesele na Smíškové nebo na „28“
(žákyně - Atletický čtyřboj - Tišnov)

Pá 11. 5. 2007
víceboje MMaS Třinec

So 12. 5. 2007
víceboje MMaS Třinec

Ne 13. 5. 2007
víceboje MMaS Třinec

Po 14. 5. 2007
posilovna + 6 rovinek volně
(žákyně – kraj Atletický čtyřboj - Břeclav)

St 16. 5. 2007
překážky, dálka

Čt 17. 5. 2007
posilovna
(žákyně Mistrovství Jihomoravského kraje - Brno)

Pá 18. 5. 2007
R+R+R+ABC+výklus

So 19. 5. 2007
(1. kolo ligy – Hodonín)

Ne 20. 5. 2007
volno

Po 21. 5. 2007
posilovna + 6x60 výběh

Út 22. 5. 2007
starty 3x30, 3x60 stupňovaně

St 23. 5. 2007
200-200-100-100 velmi rychle

Čt 24. 5. 2007
posilovna
(žákyně 2. kolo - Hodonín)

Pá 25. 3. 2007
R+R+R+ABC+výklus

So 26. 5. 2007
Čtyřboj - Tišnov

Ne 27. 5. 2007
cokoliv z technik
(MMaS žactva – Uherské Hradiště)

Po 28. 5. 2007
posilovna + 6 rovinek volně

Út 29. 5. 2007
3×200 m překážky), PMch + 5´
(žákyně – okres Poháru rozhlasu)

St 30. 5. 2007
překážky, dálka

Čt 31. 5. 2007
posilovna

Pá 1. 6. 2007
rozcvičení, technické rovinky

So 2. 6. 2007
(2. kolo ligy – Uherské Hradiště)